Таблица калорийности «Рыба и морепродукты»

  • К - Калорийность;
  • Б - Белки;
  • Ж - Жиры;
  • У - Углеводы.
Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Рыба и морепродукты "Акула катран" 142кКал 19.9 г 7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Акульи плавники" 130кКал 21 г 4.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Амур белый" 134кКал 18.6 г 5.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Амур чёрный" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Анчоус атлантический" 135кКал 20.1 г 6.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Анчоусная паста" 280кКал 26 г 16 г 4 г
Рыба и морепродукты "Анчоусы консервированные" 135кКал 20.1 г 6.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Аргентина" 88кКал 17.6 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Барабулька (султанка)" 117кКал 19.4 г 3.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Белоглазка" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Белорыбица" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Белуга бланшированная" 234кКал 23.3 г 15.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Белуга свежая" 147кКал 21 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Белуга сушеная" 327кКал 69.9 г 5.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Бельдюга" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Берикс" 88кКал 20.3 г 0.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Бестер" 147кКал 21 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Бопс (Полосатик)" 79кКал 15.3 г 1.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Бротола" 92кКал 19.4 г 1.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Бычки в томатном соусе" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Бычок" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Венерка" 86кКал 14.7 г 1 г 3.6 г
Рыба и морепродукты "Визига" 28кКал 1.2 г 0.1 г 6 г
Рыба и морепродукты "Вобла вяленая" 235кКал 46.4 г 5.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Вобла копчёная" 181кКал 31.1 г 6.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Вобла свежая" 97кКал 18 г 2.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Водоросли бурые" 43кКал 1.7 г 0.6 г 8.3 г
Рыба и морепродукты "Водоросли зелёные" 25кКал 1.5 г 0 г 5 г
Рыба и морепродукты "Водоросли красные" 25кКал 1.5 г 0 г 5 г
Рыба и морепродукты "Водоросль вакаме" 45кКал 3 г 0.6 г 8.6 г
Рыба и морепродукты "Водоросль далс" 25кКал 1.5 г 0 г 5 г
Рыба и морепродукты "Водоросль ирландский мох (карраген)" 49кКал 1.5 г 0.2 г 11 г
Рыба и морепродукты "Водоросль кантен" 26кКал 0.5 г 0 г 6.3 г
Рыба и морепродукты "Водоросль комбу" 77кКал 8.3 г 8.3 г 10 г
Рыба и морепродукты "Водоросль лиму" 25кКал 1.7 г 0.2 г 4.3 г
Рыба и морепродукты "Водоросль нори" 349кКал 46.1 г 0.1 г 41 г
Рыба и морепродукты "Водоросль порфира" 35кКал 5.8 г 0.3 г 4.8 г
Рыба и морепродукты "Водоросль спирулина" 79кКал 4.2 г 2.5 г 9.9 г
Рыба и морепродукты "Водоросль ульва" 25кКал 1.9 г 0 г 3.8 г
Рыба и морепродукты "Водоросль уми будо" 25кКал 1.5 г 0.4 г 4.8 г
Рыба и морепродукты "Водоросль фукус" 35кКал 3 г 0.6 г 8.6 г
Рыба и морепродукты "Гладкоголов" 49кКал 8 г 1.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Голавль" 127кКал 17.8 г 5.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Голец" 135кКал 22.4 г 5.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбуша горячего копчения" 161кКал 23.2 г 7.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбуша жареная в кляре" 281кКал 17.1 г 16.4 г 15.2 г
Рыба и морепродукты "Горбуша запеченная в шубе" 184кКал 13.2 г 13.1 г 3.2 г
Рыба и морепродукты "Горбуша маринованная" 136кКал 20.9 г 5.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбуша натуральная Русский рыбный мир" 138кКал 21 г 6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбуша отварная" 168кКал 22.9 г 7.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбуша свежая" 142кКал 20.5 г 6.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбуша солёная" 169кКал 22.1 г 9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Горбыль" 153кКал 22.5 г 6.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Групер (мероу)" 118кКал 24.8 г 1.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Густера" 97кКал 15.1 г 2.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Дорадо" 96кКал 18 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ёрш" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Желтохвост (лакедра)" 240кКал 21 г 16 г 0 г
Рыба и морепродукты "Желтый полосатик" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Желтый полосатик сушеный" 267кКал 50 г 7.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Жерех" 98кКал 18.8 г 2.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Зубан" 131кКал 18.8 г 6.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Зубатка жареная" 209кКал 22.2 г 11.5 г 4.1 г
Рыба и морепродукты "Зубатка запеченная" 137кКал 7.4 г 8.8 г 6.8 г
Рыба и морепродукты "Зубатка отварная" 114кКал 15.5 г 5.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Зубатка пёстрая" 126кКал 19.6 г 5.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Зубатка полосатая" 109кКал 16 г 5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра" 123кКал 36 г 10.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра белужья зернистая" 237кКал 27.2 г 14.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра виноградных улиток" 90кКал 16.1 г 1.4 г 2 г
Рыба и морепродукты "Икра горбуши зернистая" 230кКал 31.2 г 11.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра жёлтая (частиковая)" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра искусственная" 64кКал 1 г 5 г 2.6 г
Рыба и морепродукты "Икра кеты зернистая" 251кКал 31.6 г 13.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра консервированная" 179кКал 19 г 11 г 1 г
Рыба и морепродукты "Икра летучей рыбы (тобико)" 92кКал 13 г 3.1 г 10 г
Рыба и морепродукты "Икра лещевая пробойная" 142кКал 24.7 г 4.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра лососевая зернистая" 263кКал 32 г 15 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра масаго" 140кКал 22 г 6 г 1 г
Рыба и морепродукты "Икра минтаевая пробойная" 131кКал 28.4 г 1.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра минтаевая пробойная соленая" 128кКал 23 г 4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра мойвы Санта Бремор классическая" 365кКал 8.1 г 38.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра мойвы Санта Бремор подкопчённая" 382кКал 9.3 г 38.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра мойвы Санта Бремор с копчёным лососем" 367кКал 8.8 г 36.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра мойвы Санта Бремор с креветкой" 374кКал 8.1 г 37.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра мойвы Санта Бремор тресковая" 375кКал 8.4 г 37.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра моллюсков" 104кКал 13.8 г 4.3 г 2.5 г
Рыба и морепродукты "Икра морских ежей" 104кКал 13.8 г 4.3 г 2.5 г
Рыба и морепродукты "Икра осетровая зернистая" 203кКал 28 г 9.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра осетровая паюсная" 236кКал 36 г 10.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра осетровая пробойная" 235кКал 36 г 10.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра палтуса" 107кКал 20 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра сазана" 179кКал 18.5 г 12.5 г 1 г
Рыба и морепродукты "Икра севрюжья зернистая" 221кКал 28.4 г 11.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра сельди" 222кКал 31.6 г 10.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра судака" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра толстолобика" 137кКал 8.8 г 6.2 г 12.9 г
Рыба и морепродукты "Икра трески" 115кКал 24 г 0.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Икра трески консервированная" 179кКал 19 г 11 г 1 г
Рыба и морепродукты "Икра щучья" 87кКал 17.3 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кальмары (кольца сушеные)" 226кКал 49.1 г 1.9 г 3 г
Рыба и морепродукты "Кальмары (щупальца в маринаде)" 301кКал 70 г 1 г 3 г
Рыба и морепродукты "Кальмары (щупальца сушеные)" 293кКал 70 г 1 г 3 г
Рыба и морепродукты "Кальмары жареные" 188кКал 14.2 г 13.4 г 1.8 г
Рыба и морепродукты "Кальмары Капитан вкусов натуральные порционные" 76кКал 15 г 1 г 1.7 г
Рыба и морепродукты "Кальмары консервированные" 105кКал 20 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кальмары маринованные" 106кКал 20 г 2.1 г 1.8 г
Рыба и морепродукты "Кальмары отварные" 122кКал 21.2 г 2.8 г 2 г
Рыба и морепродукты "Кальмары с гриля" 115кКал 21.8 г 2.9 г 2.1 г
Рыба и морепродукты "Кальмары свежие" 98кКал 19 г 2.5 г 1.8 г
Рыба и морепродукты "Кальмары сушеные" 286кКал 62 г 2 г 5 г
Рыба и морепродукты "Камбала горячего копчения" 192кКал 22 г 11.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Камбала жареная" 223кКал 16.8 г 15.1 г 4.7 г
Рыба и морепродукты "Камбала отварная" 103кКал 18.3 г 3.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Камбала свежая" 83кКал 16.5 г 1.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Каракатица" 79кКал 16.2 г 0.7 г 0.8 г
Рыба и морепродукты "Каракатица (чернила)" 79кКал 16.2 г 0.7 г 0.8 г
Рыба и морепродукты "Карась маринованный" 136кКал 15.5 г 8.2 г 0.6 г
Рыба и морепродукты "Карась отварной" 102кКал 20.7 г 2.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Карась свежий" 87кКал 17.7 г 1.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Карп жареный" 196кКал 18.3 г 11.6 г 4.5 г
Рыба и морепродукты "Карп консервированный" 138кКал 13.6 г 8.7 г 1.4 г
Рыба и морепродукты "Карп маринованный" 138кКал 13.6 г 8.7 г 1.4 г
Рыба и морепродукты "Карп отварной" 102кКал 16 г 3.7 г 2 г
Рыба и морепродукты "Карп свежий" 112кКал 16 г 5.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кета свежая" 138кКал 22 г 5.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кета соленая" 184кКал 24.3 г 9.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кефаль отварная" 115кКал 19 г 4.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кефаль свежая" 124кКал 21 г 0.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кефаль чёрная (лобан)" 117кКал 19.3 г 3.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кижуч" 140кКал 21.6 г 6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Килька балтийская" 137кКал 14.1 г 9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Килька горячего копчения" 162кКал 21.3 г 8.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Килька каспийская" 191кКал 18.5 г 13.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Килька консервированная" 159кКал 12 г 11 г 3.1 г
Рыба и морепродукты "Килька обжаренная в томатном соусе" 182кКал 14 г 12 г 4.5 г
Рыба и морепродукты "Килька пряного посола" 154кКал 14.8 г 10.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Килька соленая" 137кКал 17.1 г 7.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Китовое мясо" 119кКал 22.5 г 3.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Клыкач" 202кКал 14.4 г 16.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Коктейль из морепродуктов в масле" 319кКал 9.3 г 31 г 1 г
Рыба и морепродукты "Коктейль из морепродуктов в рассоле" 59кКал 10 г 1.5 г 1.3 г
Рыба и морепродукты "Коктейль морской в масле" 172кКал 29.8 г 4.3 г 3.5 г
Рыба и морепродукты "Коктейль морской замороженный" 124кКал 2.1 г 3.6 г 1.8 г
Рыба и морепродукты "Коктейль морской Каждый день" 83кКал 16 г 2.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Конгрио" 94кКал 19.1 г 1.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Корюшка" 102кКал 15.4 г 4.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Котлеты из трески" 164кКал 12.6 г 5.9 г 15 г
Рыба и морепродукты "Краб голубой" 87кКал 18.1 г 1.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Краб камчатский" 84кКал 18.3 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Крабовая колбаса" 99кКал 15.2 г 0.9 г 6.8 г
Рыба и морепродукты "Крабовое мясо" 73кКал 6 г 1 г 10 г
Рыба и морепродукты "Крабовое мясо Мирамар" 140кКал 15.4 г 6.9 г 4 г
Рыба и морепродукты "Крабовое мясо Санта Бремор" 84кКал 4.9 г 1.7 г 12.3 г
Рыба и морепродукты "Крабовые палочки" 73кКал 6 г 1 г 10 г
Рыба и морепродукты "Крабовые палочки Vici сочные" 73кКал 6 г 1 г 10 г
Рыба и морепродукты "Крабовые палочки Меридиан Снежный краб" 140кКал 15.4 г 6.9 г 4 г
Рыба и морепродукты "Крабовые палочки Мирамар" 140кКал 15.4 г 6.9 г 4 г
Рыба и морепродукты "Крабовые палочки Санта Бремор Снежный краб" 70кКал 8.9 г 1 г 6.3 г
Рыба и морепродукты "Крабы консервированные" 85кКал 18.7 г 1.1 г 0.1 г
Рыба и морепродукты "Крабы отварные" 96кКал 16 г 3.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Красноглазка" 125кКал 21.9 г 4.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Краснопёрка" 100кКал 18.3 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Креветки Polar Premium свежемороженые" 80кКал 17 г 1.2 г 1 г
Рыба и морепродукты "Креветки консервированные" 81кКал 17.8 г 1.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Креветки Королевские" 87кКал 18.3 г 1.2 г 0.8 г
Рыба и морепродукты "Креветки маринованные" 60кКал 12.2 г 1.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Креветки отварные" 95кКал 18.9 г 2.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Креветки очищенные замороженные" 60кКал 14 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Креветки свежие" 97кКал 22 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Креветки Тигровые" 89кКал 19.2 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кукумария" 35кКал 7.3 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Кумжа" 104кКал 16.7 г 3.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лангуст (мясо шеек)" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лангустин" 112кКал 20.6 г 1.5 г 2.4 г
Рыба и морепродукты "Ледяная рыба" 90кКал 17.7 г 2.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лемонема" 67кКал 15.9 г 0.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Летрин" 84кКал 20.2 г 0.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Летучая рыба" 87кКал 15.5 г 1.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лещ вяленый" 221кКал 42 г 5.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лещ горячего копчения" 172кКал 32.8 г 4.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лещ морской" 105кКал 21.3 г 6.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лещ отварной" 126кКал 20.9 г 4.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лещ свежий" 105кКал 17.1 г 4.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лещ холодного копчения" 160кКал 29.7 г 4.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Линь" 40кКал 7 г 1.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лобстер" 90кКал 18.8 г 0.9 г 0.5 г
Рыба и морепродукты "Лососевый фарш" 130кКал 19 г 6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось консервированный" 144кКал 20.6 г 6.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось копчёный" 162кКал 21.5 г 8.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось Королевский свежий" 187кКал 20.3 г 11.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось маринованный" 237кКал 21 г 17 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось с гриля" 283кКал 20.7 г 22.3 г 0.6 г
Рыба и морепродукты "Лосось свежий" 142кКал 19.8 г 6.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось солёный" 269кКал 21 г 20.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Лосось соте" 379кКал 21.1 г 31.4 г 4.1 г
Рыба и морепродукты "Луфарь" 109кКал 19.7 г 3.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Макрель" 113кКал 20.7 г 3.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Макрурус" 60кКал 13.2 г 0.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Марлин" 112кКал 20.1 г 3.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Масляная рыба" 112кКал 18.8 г 4.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Масляная рыба копченая" 180кКал 18 г 12 г 0 г
Рыба и морепродукты "Махи-махи (корифена)" 85кКал 18.5 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мерланг" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Меч-рыба" 144кКал 19.7 г 6.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мидии жареные" 59кКал 11.2 г 1.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мидии консервированные" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мидии маринованные" 67кКал 7 г 1.1 г 7.2 г
Рыба и морепродукты "Мидии отварные" 50кКал 9.1 г 1.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Минога" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Минога маринованная" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Минтай (печень)" 474кКал 6 г 50 г 0 г
Рыба и морепродукты "Минтай (филе)" 72кКал 16 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Минтай в кляре" 281кКал 17.1 г 16.4 г 15.2 г
Рыба и морепродукты "Минтай отварной" 79кКал 17.6 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Минтай под маринадом" 211кКал 13.5 г 12.6 г 11 г
Рыба и морепродукты "Минтай свежий" 72кКал 15.9 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мойва весенняя" 116кКал 13.1 г 7.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мойва жареная" 369кКал 20 г 30.3 г 4.2 г
Рыба и морепродукты "Мойва копченая" 270кКал 18 г 22 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мойва маринованная" 217кКал 13.8 г 18.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мойва осенняя" 217кКал 13.6 г 18.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мойва свежая" 157кКал 13.4 г 11.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мойва соленая" 217кКал 13.6 г 18.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Моллюски" 77кКал 16.7 г 1.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Молоки рыбьи" 90кКал 16 г 2.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мольва (морская щука)" 87кКал 18.9 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Морепродукты" 85кКал 15.5 г 1 г 0.1 г
Рыба и морепродукты "Морепродукты консервированные" 61кКал 10 г 1.7 г 1.3 г
Рыба и морепродукты "Морская капуста" 49кКал 0.8 г 5.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Морская капуста маринованная" 61кКал 1 г 5 г 3 г
Рыба и морепродукты "Морская капуста сушеная" 476кКал 31.5 г 21.8 г 38.1 г
Рыба и морепродукты "Морское ухо" 77кКал 16.7 г 1.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Морской гребешок" 92кКал 17 г 2 г 3 г
Рыба и морепродукты "Морской дракон" 79кКал 15.3 г 1.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Морской еж" 84кКал 13.8 г 4.3 г 2.5 г
Рыба и морепродукты "Морской желудь балянус" 80кКал 17.5 г 0.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Морской петух" 161кКал 18 г 2.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Муксун" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Мясо криля" 97кКал 17.5 г 1.8 г 2.8 г
Рыба и морепродукты "Навага" 73кКал 16.1 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Навага беломорская" 91кКал 19.2 г 1.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Навага дальневосточная" 68кКал 15.1 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Налим (печень)" 613кКал 4.2 г 65.7 г 1.2 г
Рыба и морепродукты "Налим отварной" 92кКал 21.4 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Налим свежий" 80кКал 18.8 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Нельма" 115кКал 22.3 г 2.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Нерка" 157кКал 20.3 г 8.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Нототения" 148кКал 15.7 г 9.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Окунь морской горячего копчения" 175кКал 23.5 г 9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Окунь морской отварной" 112кКал 19.9 г 3.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Окунь морской свежий" 79кКал 15.3 г 1.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Окунь морской тушеный" 120кКал 10.9 г 6.6 г 4.2 г
Рыба и морепродукты "Окунь речной жареный" 180кКал 20.6 г 9.1 г 4 г
Рыба и морепродукты "Окунь речной запечённый" 103кКал 6.8 г 4.7 г 8.4 г
Рыба и морепродукты "Окунь речной припущенный" 109кКал 19.5 г 3.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Окунь речной свежий" 82кКал 18.5 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Окунь речной фаршированный" 130кКал 14.9 г 6.1 г 3.9 г
Рыба и морепродукты "Омуль свежий" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Осётр жареный" 273кКал 16 г 17.4 г 13.2 г
Рыба и морепродукты "Осётр отварной" 179кКал 17.7 г 12 г 0 г
Рыба и морепродукты "Осётр припущенный" 179кКал 17.8 г 11.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Осётр свежий" 163кКал 16.4 г 10.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Осьминог" 73кКал 18.2 г 0 г 0 г
Рыба и морепродукты "Осьминог консервированный" 135кКал 21 г 5.2 г 4 г
Рыба и морепродукты "Осьминог маринованный" 73кКал 18.2 г 0 г 0 г
Рыба и морепродукты "Осьминог мини" 82кКал 14.9 г 1 г 2.2 г
Рыба и морепродукты "Палтус отварной" 216кКал 14 г 17.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Палтус свежий" 102кКал 18.9 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Пангасиус" 89кКал 15 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Пеламида" 217кКал 22.4 г 14.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Пеленгас" 84кКал 18 г 5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Пикша" 71кКал 17.2 г 0.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Плотва свежая" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Путассу" 72кКал 16.1 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Раки морские вареные" 90кКал 20.5 г 0.7 г 0.3 г
Рыба и морепродукты "Раки морские свежие" 89кКал 18.8 г 1.3 г 0.5 г
Рыба и морепродукты "Раки речные вареные" 97кКал 20.3 г 1.3 г 1 г
Рыба и морепродукты "Раки речные свежие" 76кКал 15.5 г 1 г 1.2 г
Рыба и морепродукты "Рапана" 77кКал 16.7 г 1.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ротан" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыба вяленая" 139кКал 17.5 г 4.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыба копченая" 196кКал 26.8 г 9.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыба маринованная" 82кКал 1.7 г 3 г 11.4 г
Рыба и морепродукты "Рыба соленая" 190кКал 19.2 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыба сушеная" 275кКал 52.4 г 5.8 г 3.3 г
Рыба и морепродукты "Рыба-попугай" 270кКал 18.7 г 24 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыба-сабля" 106кКал 19.3 г 3.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыбец" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыбная соломка" 231кКал 46 г 3 г 5 г
Рыба и морепродукты "Рыбная строганина" 172кКал 34.3 г 3.9 г 0.5 г
Рыба и морепродукты "Рыбное филе" 91кКал 15.2 г 3.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыбные бургеры" 131кКал 12 г 0.8 г 19 г
Рыба и морепродукты "Рыбные консервы" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыбные палочки замороженные" 206кКал 9.5 г 8.7 г 22.4 г
Рыба и морепродукты "Рыбные полуфабрикаты" 209кКал 12.5 г 6.7 г 14.7 г
Рыба и морепродукты "Рыбный балык" 194кКал 20.4 г 12.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Рыбный рулет" 139кКал 11.8 г 7.5 г 9.7 г
Рыба и морепродукты "Рыбный стейк" 155кКал 12.8 г 6 г 12 г
Рыба и морепродукты "Рыбный фарш" 69кКал 16 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ряпушка" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сазан азовский" 121кКал 18.4 г 5.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сазан каспийский" 97кКал 18.2 г 2.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сайда" 92кКал 19.4 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сайра бланшированная в масле" 283кКал 18.3 г 23.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сайра консервированная" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сайра свежая" 182кКал 18.6 г 12 г 0 г
Рыба и морепродукты "Салака копчёная" 152кКал 25.4 г 5.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сардина атлантическая с добавлением масла" 238кКал 19 г 18 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сардина в масле" 221кКал 24.1 г 13.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сардина в томатном соусе" 162кКал 17 г 9.9 г 1.4 г
Рыба и морепродукты "Сардина отварная" 178кКал 20.1 г 10.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сардина свежая" 169кКал 20.6 г 9.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Севрюга в томатном соусе" 179кКал 16.1 г 11.5 г 2.8 г
Рыба и морепродукты "Севрюга свежая" 160кКал 17 г 11.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сельдь в растительном масле" 301кКал 16.4 г 26.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сельдь в сметане" 97кКал 5.5 г 6.2 г 5.3 г
Рыба и морепродукты "Сельдь в томатном соусе" 159кКал 13.8 г 9.7 г 4.6 г
Рыба и морепродукты "Сельдь горячего копчения" 215кКал 21.8 г 14.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сельдь консервированная" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сельдь маринованная" 192кКал 16.5 г 12.6 г 3.4 г
Рыба и морепродукты "Сельдь свежая" 161кКал 16.3 г 10.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сельдь соленая" 217кКал 19.8 г 15.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга (брюшки)" 310кКал 25 г 24 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга (хребты)" 153кКал 20 г 8.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга копченая" 202кКал 22.5 г 12.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга на гриле" 230кКал 21.8 г 14.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга на пару" 197кКал 19.3 г 14 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга отварная" 189кКал 22.5 г 12.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга свежая" 140кКал 21.6 г 6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок" 195кКал 23 г 13 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сибас" 99кКал 18 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сиг" 144кКал 19 г 7.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скат (крылья)" 111кКал 24 г 1.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скат" 110кКал 24 г 1.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия в масле" 278кКал 13.1 г 25.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия горячего копчения" 317кКал 22.1 г 23.8 г 4.1 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия консервированная" 317кКал 14.4 г 28.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия копченая" 221кКал 20.7 г 15.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия маринованная" 142кКал 12.8 г 8.3 г 3.7 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия на пару" 191кКал 18 г 13.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия отварная" 211кКал 19.6 г 14.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия свежая" 191кКал 18 г 13.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Скумбрия соленая" 305кКал 18.5 г 25.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Солнечник" 95кКал 18.9 г 2.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сом маринованный" 116кКал 11.4 г 7.4 г 0.2 г
Рыба и морепродукты "Сом отварной" 196кКал 18.4 г 13.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сом припущенный" 121кКал 18.2 г 5.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Сом свежий" 143кКал 16.8 г 8.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ставрида в масле" 309кКал 15.6 г 27.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ставрида в томатном соусе" 110кКал 14.8 г 2.3 г 7.3 г
Рыба и морепродукты "Ставрида жареная" 190кКал 20.3 г 10.5 г 3.7 г
Рыба и морепродукты "Ставрида отварная" 133кКал 20.6 г 5.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ставрида припущенная" 122кКал 19.6 г 4.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ставрида свежая" 119кКал 19 г 5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ставрида холодного копчения" 94кКал 17.1 г 2.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Стерлядь копченая" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Стерлядь свежая" 122кКал 17 г 6.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Судак отварной" 97кКал 21.3 г 1.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Судак припущенный" 89кКал 19.6 г 1.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Судак свежий" 84кКал 19.2 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Судак фаршированный" 144кКал 13.7 г 6 г 8.7 г
Рыба и морепродукты "Сурими" 99кКал 15.2 г 0.9 г 6.8 г
Рыба и морепродукты "Таймень" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Талисман" 90кКал 15.7 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тарань" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Терпуг" 102кКал 17.8 г 3.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Терпуг зубатый" 85кКал 17.6 г 9.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тиляпия" 96кКал 20.1 г 1.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тиляпия (филе)" 96кКал 20.8 г 1.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тиляпия жареная" 128кКал 26.1 г 2.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Толстолобик белый свежий" 86кКал 19.5 г 0.9 г 0.2 г
Рыба и морепродукты "Толстолобик маринованный" 146кКал 9.9 г 10.3 г 3.3 г
Рыба и морепродукты "Трепанг" 34кКал 7.3 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Трепанг варёный" 42кКал 9 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Трепанг жареный" 41кКал 9 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска (печень в масле)" 613кКал 4.2 г 65.7 г 1.2 г
Рыба и морепродукты "Треска горячего копчения" 115кКал 26 г 1.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска жареная" 111кКал 23 г 0.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска запечённая" 90кКал 6 г 3.7 г 8 г
Рыба и морепродукты "Треска консервированная" 105кКал 22.7 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска копченая" 94кКал 22.1 г 0.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска отварная" 78кКал 17.8 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска с гриля" 172кКал 22.1 г 9.1 г 0.6 г
Рыба и морепродукты "Треска свежая" 78кКал 17.7 г 0.7 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска соленая" 98кКал 23.1 г 0.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Треска тушеная" 101кКал 9.7 г 5.1 г 3.9 г
Рыба и морепродукты "Треска чёрная (угольная рыба)" 201кКал 12.2 г 16.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тридакна (морская цикада)" 104кКал 16.7 г 3.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Трубач" 24кКал 17.1 г 0.4 г 2.8 г
Рыба и морепродукты "Тунец (стружка)" 434кКал 81.2 г 1.8 г 0.6 г
Рыба и морепродукты "Тунец 5 морей в собственном соку" 88кКал 20.2 г 0.4 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тунец в растительном масле" 190кКал 27.1 г 9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тунец в собственном соку" 96кКал 21 г 1.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тунец копченый" 139кКал 24.4 г 4.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тунец свежий" 101кКал 23 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тунец соленый" 139кКал 24.5 г 4.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тюлька" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тюлька соленая" 191кКал 19.2 г 12.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Тюрбо" 85кКал 18.2 г 1.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Угорь копчёный" 326кКал 17.9 г 28.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Угорь морской свежий" 93кКал 19.1 г 1.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Угорь свежий" 332кКал 14.5 г 30.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Удильщик" 68кКал 14.8 г 1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Устрицы отварные" 95кКал 14 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Устрицы свежие" 95кКал 14 г 6 г 0.3 г
Рыба и морепродукты "Форель" 97кКал 19.2 г 2.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель в масле Делси" 223кКал 22 г 15 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель консервированная" 162кКал 18 г 10 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель копчёная" 132кКал 26 г 3.1 г 0.5 г
Рыба и морепродукты "Форель морская свежая" 157кКал 20.5 г 4.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель отварная" 89кКал 15.5 г 3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель радужная" 119кКал 20.5 г 3.5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель слабосолёная" 186кКал 20.6 г 10.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Форель слабосолёная жирная" 227кКал 23 г 15 г 0 г
Рыба и морепродукты "Фугу" 108кКал 16.4 г 1.6 г 0 г
Рыба и морепродукты "Хамса соленая" 166кКал 21.2 г 9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Хариус" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Хек (филе)" 82кКал 16.5 г 1.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Хек жареный" 105кКал 14.3 г 3.9 г 2.5 г
Рыба и морепродукты "Хек отварной" 95кКал 18.5 г 2.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Хек свежий" 86кКал 16.6 г 2.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Хоккигай" 77кКал 16.7 г 1.1 г 0 г
Рыба и морепродукты "Чавыча" 148кКал 19.1 г 8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Чехонь" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Чир (щокур)" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Чукучан" 92кКал 16.7 г 2.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Шемая" 88кКал 17.5 г 2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Шип" 164кКал 16.4 г 10.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Шпротный паштет" 195кКал 12 г 14 г 5.3 г
Рыба и морепродукты "Шпроты" 363кКал 17.4 г 32.4 г 0.4 г
Рыба и морепродукты "Щука в томатном соусе" 108кКал 14.2 г 4 г 3.6 г
Рыба и морепродукты "Щука маринованная" 55кКал 10.5 г 0 г 1.4 г
Рыба и морепродукты "Щука отварная" 98кКал 21.3 г 1.3 г 0 г
Рыба и морепродукты "Щука припущенная" 90кКал 19.6 г 1.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Щука свежая" 82кКал 18.4 г 0.8 г 0 г
Рыба и морепродукты "Щука фаршированная" 141кКал 13.3 г 6 г 8.4 г
Рыба и морепродукты "Юкола" 145кКал 25 г 5 г 0 г
Рыба и морепродукты "Ябби" 77кКал 16 г 0.9 г 0 г
Рыба и морепродукты "Язык морской" 88кКал 10.3 г 5.2 г 0 г
Рыба и морепродукты "Язык морской жареный" 369кКал 20 г 30.3 г 4.2 г
Рыба и морепродукты "Язь свежий" 81кКал 18.2 г 1 г 0 г
Дневник питания Дневник питания
Мы используем cookies для предоставления вам лучшего сервиса. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Политика конфиденциальности Пользовательское Соглашение Принять и Закрыть