Таблица калорийности «Напитки»

В таблице предоставлен список наиболее востребованных напитков, здесь можно найти информацию относительно их калорийности, а при выборе интересующего продукта можно узнать его пользу и вред, влияние на организм, наличие полезных веществ и другую полезную информацию.

  • К - Калорийность;
  • Б - Белки;
  • Ж - Жиры;
  • У - Углеводы.
Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Абрикосовый газированный коктейль 36кКал 1 г 0.8 г 6.6 г
Абрикосовый гоголь-моголь 86кКал 3.1 г 2.8 г 12.9 г
Абрикосовый десертный напиток 86кКал 0.3 г 0 г 22.5 г
Абрикосовый коктейль с поплавком 71кКал 2.7 г 2.7 г 9.4 г
Апельсиновое молоко 78кКал 3 г 2.5 г 10.7 г
Апельсиновый компот 57кКал 0.3 г 0.1 г 14.9 г
Бурятский чай 94кКал 0.7 г 9.3 г 2.1 г
Горячий абрикосовый напиток 54кКал 2.3 г 2.6 г 5.6 г
Какао с молоком 103кКал 2.9 г 2.9 г 17.2 г
Какао с молоком сгущенным 87кКал 2.2 г 2.4 г 15 г
Квас из ревеня 34кКал 0.2 г 0 г 8.8 г
Квас клюквенный 40кКал 0.1 г 0 г 10.6 г
Квас по-тобольски 36кКал 0.6 г 0.1 г 8.6 г
Квас хлебный из экстракта 4кКал 0 г 0 г 1.1 г
Квас яблочный 37кКал 0.2 г 0.1 г 9.4 г
Кефир с ревенем 55кКал 2.1 г 2.3 г 6.8 г
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка 56кКал 2.8 г 3.2 г 4.1 г
Кисель апельсиновый 98кКал 2.7 г 2.1 г 18 г
Кисель брусничный 75кКал 0.1 г 0.1 г 19.9 г
Кисель из абрикосов 54кКал 0.1 г 0 г 14.2 г
Кисель из земляники 51кКал 0.1 г 0 г 13.5 г
Кисель из клюквы (густой) 55кКал 0.1 г 0 г 14.7 г
Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах 26кКал 0 г 0 г 7 г
Кисель из овсяных хлопьев 131кКал 4 г 7.5 г 12.6 г
Кисель из плодов и ягод свежих 55кКал 0.1 г 0 г 14.6 г
Кисель из яблок (густой) 62кКал 0.1 г 0.1 г 16.3 г
Кисель молочный 34кКал 0.9 г 1 г 5.5 г
Кисель молочный (густой) 61кКал 3 г 3.3 г 4.9 г
Кисель морковный 49кКал 0.3 г 0 г 12.8 г
Коктейль "Юпитер" 83кКал 2.5 г 4.7 г 8.1 г
Коктейль молочный 97кКал 2.9 г 4.3 г 12.5 г
Коктейль с креветками 58кКал 3.1 г 4.5 г 1.2 г
Компот из абрикосов 48кКал 0.2 г 0 г 12.7 г
Компот из айвы 72кКал 0.1 г 0.1 г 18.9 г
Компот из барбариса 112кКал 0 г 0 г 29.8 г
Компот из вишни 54кКал 0.3 г 0.1 г 13.7 г
Компот из моркови 34кКал 0.3 г 0 г 8.8 г
Компот из плодов консервированных 2 41кКал 0.3 г 0.1 г 10.5 г
Компот из свежих плодов 59кКал 0.1 г 0.1 г 15.3 г
Компот из свеклы 49кКал 1 г 0.1 г 11.8 г
Компот из смеси сухофруктов 56кКал 0.3 г 0 г 14.5 г
Компот из тыквы и ревеня 37кКал 0.3 г 0 г 9.4 г
Компот из черники 49кКал 0.4 г 0.2 г 12 г
Компот из яблок и слив или из яблок и алычи 67кКал 0.2 г 0.1 г 17.3 г
Костяничный кисель 38кКал 0 г 0 г 10 г
Кофе на молоке 64кКал 1.4 г 1.5 г 12.1 г
Кофе на молоке по-варшавски 73кКал 2 г 3 г 10.2 г
Кофе на молоке сгущенном 254кКал 2.3 г 2.4 г 59.5 г
Кофе по-восточному 62кКал 1.1 г 1.2 г 12.5 г
Кофе черный 1-ый вариант (для кофеварки типа "Экспресс" 203кКал 14 г 14.5 г 4.1 г
Кофе черный 2-ой вариант 11кКал 0.7 г 0.8 г 0.2 г
Кофе черный с мороженым (глясе) 112кКал 1.9 г 4.1 г 17.9 г
Кофейный холодный напиток 132кКал 1.9 г 10.9 г 7.1 г
Креольский напиток 0кКал 0 г 0 г 0 г
Крыжовник с кефиром 80кКал 3 г 4.7 г 6.6 г
Лимонный кисель 60кКал 0.1 г 0 г 16 г
Медовуха "Зауральская" 65кКал 1 г 0.2 г 15.6 г
Молоко кипяченое 61кКал 3 г 3.3 г 4.9 г
Молочно-абрикосовый коктейль 62кКал 2.7 г 2.8 г 7 г
Молочный кисель из моркови 61кКал 2 г 1.9 г 9.5 г
Молочный напиток с абрикосами 125кКал 1.8 г 6.3 г 16.2 г
Морс брусничный 41кКал 0.1 г 0 г 10.9 г
Напиток "Лесная быль" 68кКал 1.6 г 1.4 г 12.8 г
Напиток "Петровский" 15кКал 0.2 г 0 г 3.7 г
Напиток "Фанта" 28кКал 0.1 г 0 г 7.2 г
Напиток апельсиновый 43кКал 0 г 0 г 11.4 г
Напиток апельсиновый или лимонный 42кКал 0.1 г 0 г 11 г
Напиток из айвы со сливками 38кКал 0.2 г 0.9 г 7.8 г
Напиток из айвы со сметаной 33кКал 0.3 г 2.3 г 3 г
Напиток из боярышника 30кКал 0 г 0 г 8 г
Напиток из боярышника с овсяным отваром 42кКал 0.8 г 0.5 г 9.3 г
Напиток из брусники 80кКал 0.3 г 0.2 г 20.5 г
Напиток из варенья 19кКал 0 г 0 г 5.2 г
Напиток из вишни с изюмом 46кКал 0.7 г 0.5 г 10.4 г
Напиток из кураги 47кКал 0.4 г 0 г 12.1 г
Напиток из сиропа 0кКал 0 г 0 г 0 г
Напиток из тыквы 40кКал 0.2 г 0 г 10.3 г
Напиток клюквенный 40кКал 0.1 г 0 г 10.6 г
Напиток Рябинушка 41кКал 0.4 г 0.1 г 10.4 г
Напиток яблочный 42кКал 0.1 г 0.1 г 11.1 г
Напиток яблочный с медом 71кКал 0.3 г 0.1 г 18.3 г
Настой барбарисовый 179кКал 0 г 0 г 47.7 г
Ногайский чай (карачаево-черкесский национальный напиток) 105кКал 2.6 г 9.2 г 3.3 г
Отвар из шиповника 19кКал 0.3 г 0.1 г 4.4 г
Пинемень куслят (кисель овсяный - мордовское национальное блюдо) 55кКал 1.6 г 0.8 г 11.1 г
Сбитень 58кКал 0.2 г 0.7 г 13.5 г
Сбитень по Новониколаевски 69кКал 0.1 г 0 г 18.2 г
Студенческий напиток 14кКал 1.2 г 0 г 2.3 г
Тыквенный кисель 102кКал 1.9 г 5 г 13 г
Хлебный квас 27кКал 0.2 г 0 г 5.2 г
Чай брусничный 26кКал 0 г 0 г 7 г
Чай из душицы 27кКал 0 г 0 г 7.2 г
Чай рябиновый 9кКал 0.3 г 0.1 г 2 г
Чай с лимоном 41кКал 0.2 г 0.1 г 10.6 г
Чай с молоком или сливками 53кКал 0.9 г 0.8 г 11.3 г
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом 42кКал 0.2 г 0.1 г 10.8 г
Чай с яблоками 17кКал 0.3 г 0.2 г 3.7 г
Чай фруктовый с абрикосами 170кКал 4.7 г 0.4 г 39.4 г
Черника с молоком 60кКал 2.2 г 2.3 г 8.2 г
Яблочный пунш 75кКал 0.3 г 0.3 г 19.1 г
Ягодная наливка 124кКал 0.6 г 0.4 г 31.6 г

Свежевыжатые соки, коктейли, кофе или чай – каждый выбирает для себя излюбленный напиток. Но любой спортсмен рано или поздно задается вопросом, какова калорийность в этих продуктах, содержание витаминов и что можно сказать об их пользе?

Несомненно, чай и кофе обладают тонизирующим эффектом, улучшают кровообращение и входят в список одних из природных антидепрессантов. А вот спиртные напитки могут стать причиной тромбоза и развития атеросклероза.

Стоит помнить, что напитки из натуральных продуктов, овощей, фруктов, меда считаются наиболее полезными и тонизирующими для спортсменов, повышают иммунную систему и помогают улучшить состояние организма.