Таблица калорийности «Десерты»

В этой таблице предоставлена информация о калорийности различных десертов. Их можно выбрать из списка самостоятельно или же воспользоваться поиском по сайту. Все данные указаны в расчете на 100 грамм готового продукта. При надобности можно узнать еще больше полезной информации о продуктах, которые содержатся в десерте, достаточно лишь выбрать в списке интересующий продукт.

К - Калорийность;
Б - Белки;
Ж - Жиры;
У - Углеводы.

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосовое суфле	116кКал	5.6 г	0 г	23.1 г
Апельсиновые корзиночки с кремом	119кКал	3.1 г	8 г	9.2 г
Апельсиновый десерт	57кКал	0.7 г	0.2 г	14 г
Апельсины в ванильном соусе	69кКал	2.4 г	1.7 г	11.6 г
Безе	234кКал	1 г	0 г	61.4 г
Безе	305кКал	2.3 г	0 г	78.8 г
Бисквит из яичных белков	319кКал	11.1 г	12.3 г	43.7 г
Блинчики из овсяных хлопьев	170кКал	5.2 г	9.2 г	17.7 г
Блинчики с маком	214кКал	7.4 г	10.6 г	23.7 г
Блинчики с морковью	105кКал	4.2 г	5.3 г	11 г
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем	278кКал	13.7 г	18.1 г	16.1 г
Блинчики-полуфабрикат (оболочка)	153кКал	6.4 г	4.8 г	22.6 г
Блины	233кКал	6.1 г	12.3 г	26 г
Блины гречневые	229кКал	6.8 г	13.1 г	22.3 г
Блины гурьевские	179кКал	6.5 г	8.6 г	19.9 г
Блины дехканские	210кКал	7 г	1.1 г	45.8 г
Блины из вареного картофеля	189кКал	4 г	11.9 г	17.6 г
Блины из капусты	154кКал	4 г	12.2 г	7.7 г
Блины из тыквы	138кКал	2.6 г	8.3 г	14.3 г
Блины красные	175кКал	4.5 г	13.1 г	10.3 г
Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо)	221кКал	6.1 г	11.8 г	24 г
Блины с квашенной капустой	107кКал	3.4 г	3.3 г	16.8 г
Блины славянские	218кКал	9.3 г	8.7 г	27.2 г
Блины со сладким соусом по-староелецки	292кКал	6.6 г	20.7 г	21.1 г
Блины-скородумки	127кКал	4.8 г	5.8 г	14.9 г
Брусника свежая с сахаром	147кКал	0.5 г	0.3 г	37.8 г
Ванильный крем	191кКал	4.5 г	12.8 г	15.2 г
Ванильный соус	72кКал	3.5 г	2.8 г	8.8 г
Вафли	211кКал	5.5 г	6.5 г	34.9 г
Вафли на вафельнице	319кКал	4.8 г	18.6 г	35.5 г
Взбитый лимонный соус	112кКал	2 г	1.2 г	25 г
Взбитый шоколадный соус	115кКал	5 г	4.6 г	14.3 г
Взбитый яблочный соус	82кКал	2.6 г	2.4 г	13.4 г
Вишневый мусс	151кКал	5.9 г	0.1 г	33.7 г
Галушки яблочные	89кКал	3.2 г	1.6 г	16.5 г
Груши, начиненные творогом	65кКал	2.2 г	2.5 г	9.1 г
Густой шоколадный соус	317кКал	2.1 г	18 г	39.1 г
Десерт "Птичье молоко"	289кКал	5.1 г	13.8 г	38.5 г
Десерт из сметаны "Радуга"	186кКал	3.9 г	14.7 г	10 г
Десерт молочный (чувашское национальное блюдо)	222кКал	5.1 г	5.5 г	40.7 г
Желе из барбариса	218кКал	0 г	0 г	58.2 г
Желе из водяники	67кКал	2.6 г	0 г	15.1 г
Желе из кишмиша	247кКал	0 г	0 г	65.9 г
Желе из лимонов, апельсинов, мандаринов (лимон)	69кКал	2.6 г	0 г	15.6 г
Желе из молока	192кКал	6.3 г	11.1 г	17.9 г
Желе из плодов или ягод свежих	69кКал	2.5 г	0 г	15.6 г
Желе из сиропа плодового или ягодного	11кКал	2.6 г	0 г	0 г
Желе из сливок	249кКал	6.4 г	12 г	30.9 г
Желе из экстракта плодового или ягодного, или из сока плодового или ягодного натурального (сок)	82кКал	2.7 г	0.1 г	18.9 г
Желе лимонное	88кКал	2.8 г	0 г	20.3 г
Желе мясное или рыбное	140кКал	21.7 г	5.7 г	0.6 г
Желе с плодами свежими и консервированными	54кКал	2.1 г	0.1 г	11.7 г
Изюм или чернослив, или курага в медовом желе (башкирское национальное блюдо)	137кКал	2.8 г	0.2 г	33.2 г
Клубника с творогом	78кКал	6.5 г	1.1 г	11.1 г
Клубничный "снег"	153кКал	3.2 г	0.2 г	36.8 г
Клубничный пудинг	76кКал	2 г	1.4 г	14.6 г
Клюквенный мусс	71кКал	1.2 г	0.1 г	17.5 г
Клюквенный соус	97кКал	0.6 г	7.5 г	7.1 г
Коврижка "Диетическая"	155кКал	5 г	3.8 г	26.8 г
Козинаки	419кКал	2.4 г	19.8 г	61.8 г
Кофейный крем	181кКал	5.5 г	10.1 г	18.3 г
Крем ванильный из сметаны	200кКал	4.1 г	12.2 г	19.7 г
Крем ванильный, шоколадный, кофейный	174кКал	4.5 г	10.6 г	16.2 г
Крем из клубники	73кКал	2.9 г	1.9 г	11.8 г
Крем из клюквы и тыквы	179кКал	3.8 г	6.7 г	27.6 г
Крем из ревеня	175кКал	2.1 г	6.6 г	28.5 г
Крем из ржаного хлеба	155кКал	4.1 г	5.7 г	23.1 г
Крем из смородины	176кКал	3.6 г	3.1 г	35.6 г
Крем из черники	119кКал	5.7 г	2.5 г	19.6 г
Крем твороженный	136кКал	3.8 г	3 г	24.8 г
Крем ягодный	180кКал	3.3 г	11.3 г	17.2 г
Крем-крокант	200кКал	4.6 г	6.5 г	32.8 г
Крем-мокко	194кКал	5.7 г	8.9 г	24.4 г
Кулага	93кКал	1.4 г	0.4 г	22.1 г
Лантутики	228кКал	8.4 г	12.1 г	22.7 г
Лимонное пирожное	220кКал	5.3 г	12.2 г	23.8 г
Лимонный крем	177кКал	6.5 г	10.2 г	15.8 г
Лимонный снежок	219кКал	7.6 г	4.8 г	38.7 г
Лимонный соус	150кКал	1.5 г	13.3 г	6.4 г
Лимонный соус	173кКал	4.1 г	14.9 г	6.1 г
Лимонный соус	56кКал	0 г	0 г	14.9 г
Лимонный творог	239кКал	9.8 г	13.9 г	19.7 г
Малина или земляника с молоком, сметаной или сливками	79кКал	1.8 г	1.9 г	14.6 г
Мармелад из абрикосов	199кКал	0.5 г	0.1 г	52.4 г
Мармелад из абрикосов в кожице	184кКал	0.5 г	0.1 г	48.3 г
Мармелад из брусники и яблок	113кКал	0.5 г	0.3 г	28.7 г
Мармелад из черники	58кКал	1 г	0.6 г	13 г
Медовая горка	270кКал	5.8 г	1.5 г	62.5 г
Мороженое "Сюрприз"	194кКал	3.6 г	6.3 г	32.7 г
Мороженое с плодами или ягодами консервированными	223кКал	4.5 г	15.5 г	17.5 г
Мусс из растворимого кофе	104кКал	4.1 г	1.5 г	19.9 г
Мусс из ревеня	88кКал	0.9 г	0.1 г	22.2 г
Мусс из ржаной муки	95кКал	0.9 г	0.1 г	24.1 г
Мусс из смородины	113кКал	2.1 г	0.1 г	27.8 г
Мусс из тыквы	92кКал	2.1 г	0.1 г	22.1 г
Мусс клюквенный	82кКал	2.3 г	0.1 г	19.3 г
Мусс лимонный	115кКал	2.4 г	0 г	28.1 г
Мусс яблочный (на крупе манной)	81кКал	0.9 г	0.2 г	20.3 г
Оладьи	201кКал	7.4 г	8.9 г	24.5 г
Оладьи	322кКал	10 г	13.6 г	42.7 г
Оладьи из моркови	141кКал	3 г	9.8 г	11 г
Оладьи из тыквы	180кКал	4.4 г	13 г	12.2 г
Оладьи с изюмом	335кКал	8.4 г	15 г	44.4 г
Оладьи с яблоками	114кКал	4.3 г	2.6 г	19.5 г
Оладьи с яблоками	306кКал	9.2 г	13.3 г	39.8 г
Омлет с яблоками	121кКал	3.5 г	4.9 г	16.8 г
Омлет с яблоками	178кКал	8.6 г	14.1 г	4.4 г
Омлет с яблоками	86кКал	3.5 г	5.1 г	6.9 г
Ореховый крем	106кКал	5.4 г	4.3 г	12.2 г
Орешки творожные по-русски	271кКал	8.9 г	17 г	22.1 г
Пастила из ежевики	174кКал	0.8 г	0.3 г	44.8 г
Пастила из калины	198кКал	0 г	0 г	52.7 г
Пирожное "Кокетка"	418кКал	18.7 г	29.4 г	21 г
Плавающие острова	95кКал	3.8 г	3.1 г	13.8 г
Пудинг из ревеня	187кКал	4.5 г	6.3 г	29.9 г
Пудинг из риса и ревеня	155кКал	3.6 г	7.9 г	18.6 г
Пудинг из сыра	184кКал	9 г	13.2 г	7.9 г
Пудинг из творога, запеченный	313кКал	11 г	19.7 г	24.3 г
Пудинг на сметане	254кКал	5.8 г	15.3 г	24.9 г
Пудинг ореховый	229кКал	7.1 г	7.7 г	35.1 г
Пудинг рисовый, манный, пшенный	190кКал	3.4 г	5.1 г	34.7 г
Пудинг с грушами	131кКал	3.6 г	3.5 г	22.7 г
Пудинг сливочный с орехами	307кКал	7.6 г	20 г	25.6 г
Пудинг сухарный	213кКал	6.4 г	5.1 г	37.8 г
Ревень с сахаром	100кКал	0.5 г	0.1 г	25.8 г
Ревень с сухарями и сливками	100кКал	1.4 г	6.5 г	9.8 г
Самбук абрикосовый	115кКал	2 г	0.1 г	28.4 г
Самбук из абрикосов	87кКал	1.7 г	0.1 г	21.1 г
Самбук яблочный или сливовый	90кКал	1.8 г	0.2 г	21.6 г
Сгущенка по-русски	120кКал	2.3 г	2.5 г	23.7 г
Сельдерей на десерт	0кКал	0 г	0 г	0 г
Сладкий молочный соус	84кКал	3.4 г	2.8 г	12.1 г
Сладкое блюдо из риса и творога	236кКал	11.1 г	5.7 г	37.6 г
Сливки или сметана взбитые	231кКал	2.4 г	17.3 г	17.5 г
Сливовый соус	42кКал	0.1 г	0 г	11.1 г
Смородина с медом и миндалем	191кКал	2.6 г	7.2 г	31 г
Смородиновый "снег"	112кКал	1.3 г	0.1 г	28.1 г
Снежки	138кКал	4 г	3.7 г	23.7 г
Соус абрикосовый	251кКал	0.5 г	0.1 г	66.2 г
Соус земляничный или малиновый, или вишневый	245кКал	0.5 г	0.2 г	64.1 г
Соус из брусники и сыра	209кКал	9.1 г	16.3 г	6.8 г
Соус из изюма и миндаля	144кКал	4.4 г	6.8 г	17.4 г
Соус из какао	96кКал	3.9 г	3.5 г	13 г
Соус из крыжовника	35кКал	0.4 г	0.2 г	8.5 г
Соус из яблок и брусники	175кКал	0.3 г	0.3 г	45.7 г
Соус клюквенный	67кКал	0.1 г	0 г	17.8 г
Соус сметанный	382кКал	3.3 г	35.3 г	13.7 г
Соус яблочный	61кКал	0.1 г	0.1 г	16 г
Суфле	203кКал	5.4 г	12.2 г	19.1 г
Суфле ванильное, шоколадное, ореховое	212кКал	5.6 г	13.5 г	18.2 г
Сырники с морковью	248кКал	9.6 г	14.1 г	22.1 г
Творог апельсиновый	197кКал	6.1 г	11.7 г	17.8 г
Творожный соус	119кКал	8.4 г	7.7 г	4.2 г
Торт "Вишня в сотах"	234кКал	3.5 г	15 г	22.7 г
Торт "Катерина"	381кКал	4.7 г	22.9 г	41.6 г
Торт "Медовый"	323кКал	3.7 г	16.6 г	42.4 г
Торт "Мужской идеал"	308кКал	6.7 г	8.7 г	54.1 г
Торт "Негр"	269кКал	4.4 г	15.4 г	29.9 г
Торт "Почти "Прага"	351кКал	4.2 г	20.5 г	39.9 г
Торт "Прага"	284кКал	5.9 г	12.6 г	39 г
Торт "Снежная горка"	150кКал	1 г	11.4 г	11.6 г
Торт "Шоколадная мазурка"	301кКал	7.6 г	7.6 г	54 г
Торт бисквитный с орехами	355кКал	11.4 г	15 г	46.5 г
Торт Зебра»	271кКал	8.5 г	12.9 г	32 г
Торт из картофеля с творогом	169кКал	9.1 г	3.9 г	25.9 г
Торт из тыквы	213кКал	2.6 г	14.5 г	19 г
Торт картофельный	191кКал	5.6 г	5.7 г	31.2 г
Торт печёночный	200кКал	8.1 г	14.5 г	10 г
Торт Прага»	326кКал	6.5 г	17.3 г	38.7 г
Торт Черный принц»	15кКал	0.2 г	1.1 г	1.2 г
Тыква с орехами	111кКал	3.6 г	0.1 г	25.8 г
Тыква с ревенем	52кКал	0.8 г	0.1 г	12.8 г
Тыква с фруктами	81кКал	1.7 г	2.4 г	14.1 г
Тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо)	107кКал	1.5 г	3.7 г	17.9 г
Тыквенный крем	145кКал	4 г	11.2 г	7.4 г
Фаршированные яблоки	58кКал	3.3 г	1.9 г	7.5 г
Фруктовый маседуан	205кКал	0.4 г	0.1 г	54 г
Холодное из абрикосов	127кКал	1.8 г	10.8 г	6 г
Чернослив со сливками или сметаной взбитыми	272кКал	2.5 г	12.6 г	39.6 г
Шоколадное мороженое	269кКал	4.4 г	15.8 г	29.1 г
Шоколадный крем	272кКал	3.8 г	12.7 г	38.1 г
Шоколадный пудинг	192кКал	4.5 г	9.3 г	24.2 г
Шоколадный соус	140кКал	2.8 г	7.7 г	16 г
Шульо мелна (блины овсяные - марийское национальное блюдо)	195кКал	5.5 г	10.5 г	21 г
Яблоки в грильяже	146кКал	0.3 г	2.8 г	31.9 г
Яблоки в желе	111кКал	3 г	3.4 г	18.3 г
Яблоки печеные	66кКал	0.6 г	1.4 г	13.6 г
Яблоки печеные	169кКал	0.5 г	0.4 г	43.6 г
Яблоки печеные с брусникой	106кКал	0.3 г	0.3 г	27.2 г
Яблоки со взбитыми сливками	114кКал	1.9 г	5 г	16.4 г
Яблоки, фаршированные морковью	78кКал	0.8 г	2.8 г	13.4 г
Яблочно-сливочный соус	97кКал	1.2 г	6.1 г	10.1 г
Яблочный крем	113кКал	0.6 г	4.7 г	18.2 г
Ягодный мусс	167кКал	1.2 г	0.8 г	41.2 г
Яичный мусс	142кКал	5.9 г	3.5 г	23.4 г
Бабка из черного хлеба с яблоками	190кКал	2.6 г	9 г	26.2 г
Бабушкины Рогалики	321кКал	4.5 г	19.6 г	33.7 г
Буберт из пшеничной муки	123кКал	4.4 г	6.2 г	13.3 г
Ватрушки (из дрожжевого теста)	319кКал	13.3 г	11.9 г	42.5 г
Воздушный пирог из черники	150кКал	3.2 г	4.2 г	26.4 г
Картофельное печенье	69кКал	2.9 г	2.5 г	9.3 г
Картофельное суфле	109кКал	5.6 г	6.1 г	8.3 г
Кекс "Пока гости раздеваются"	287кКал	4.6 г	13.1 г	40 г
Кекс кондитерский	276кКал	6.2 г	13.6 г	34.4 г
Кекс молдавский	271кКал	5.6 г	8.9 г	45 г
Кекс шоколадный	356кКал	6.2 г	20.2 г	39.8 г
Крокеты из манной крупы	177кКал	4.6 г	12.2 г	13.1 г
Крокеты из моркови с изюмом	134кКал	3.6 г	2.8 г	25.3 г
Крупеник	204кКал	8.3 г	12.1 г	16.7 г
Кулебяки (из дрожжевого теста)	279кКал	16.2 г	11.7 г	29 г
Кулич пасхальный	320кКал	6.8 г	14.4 г	43.8 г
Лапшевник с творогом	166кКал	6.9 г	9.5 г	14.1 г
Лекех	264кКал	6.8 г	5.2 г	50.9 г
Лепешки из творога и картофеля	154кКал	9.3 г	8.9 г	9.9 г
Макаронник	127кКал	4.1 г	5.6 г	16 г
Манная запеканка с вишней	103кКал	3.6 г	3.6 г	14.9 г
Манник	218кКал	6.2 г	2.4 г	45.9 г
Манный пудинг с абрикосами	126кКал	4.4 г	4.4 г	18.5 г
Манный пудинг с грушами	116кКал	3.5 г	3.2 г	19.4 г
Манный пудинг с клубникой	120кКал	4.1 г	5.2 г	15.1 г
Медовик	311кКал	8.3 г	4.9 г	62.3 г
Миндальный пудинг с клубникой	179кКал	4.1 г	8.6 г	22.5 г
Ореховое печение	269кКал	6.7 г	12.1 г	35.5 г
Печенье из картофеля с яблоками	148кКал	1.9 г	4.5 г	26.7 г
Печенье из кофе	367кКал	6.2 г	21.3 г	40 г
Печенье из творога	381кКал	9.3 г	26 г	29.3 г
Пирог летний	238кКал	9.2 г	8.4 г	33.5 г
Пирог от Анюты	313кКал	9.8 г	15.9 г	34.8 г
Пирог с бананами	116кКал	2.3 г	0.7 г	26.8 г
Пирог с вишнями	314кКал	2.9 г	20.7 г	31 г
Пирог с творогом и вишней	128кКал	7.7 г	3.7 г	17 г
Пирог с черникой	298кКал	2.9 г	11.5 г	48.8 г
Пирог яблочный открытый	194кКал	2.1 г	7.3 г	32 г
Пироги закрытые	252кКал	12.1 г	6.6 г	38.7 г
Пирожки жареные из дрожжевого теста (простые с фаршем массой 75г.)	339кКал	13.5 г	17.7 г	33.6 г
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.)	286кКал	14.4 г	9.2 г	38.7 г
Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.)	390кКал	14.4 г	24.5 г	29.9 г
Пирожки с картофелем и творогом	99кКал	8.6 г	0.9 г	15 г
Пицца с луком и сыром	199кКал	5.2 г	15.4 г	10.4 г
Пицца с помидорами и сыром	222кКал	4.1 г	17.5 г	12.6 г
Пончики	329кКал	6.7 г	14.7 г	45.1 г
Пшенная запеканка	246кКал	7.3 г	5.5 г	44.7 г
Расстегаи московские	264кКал	13.7 г	10.2 г	31.3 г
Расстегаи с мясом или рыбой	267кКал	13.2 г	9.5 г	34.3 г
Ржаные лепешки	390кКал	5.2 г	17.8 г	55.8 г
Рисовые омлеты с вишней	154кКал	4.4 г	7.1 г	19.1 г
Рулет "Мираж гурмана"	305кКал	5.5 г	14.9 г	39.7 г
Саварен (французский рождественский кекс)	175кКал	3.7 г	3.7 г	33.9 г
Свежие ягоды черники в сахаре	242кКал	0.4 г	0.2 г	63.4 г
Свекла с творогом	70кКал	10.1 г	0.9 г	5.5 г
Соты	360кКал	3.5 г	26.9 г	27.9 г
Сочни творожные	261кКал	9.4 г	9.8 г	35.9 г
Сочники с творогом	244кКал	9.6 г	7.9 г	35.8 г
Сырники из творога	300кКал	13 г	19.4 г	19.6 г
Сырные палочки	315кКал	13.7 г	27.9 г	2.4 г
Творожная запеканка	240кКал	8.4 г	6.8 г	38.6 г
Творожная запеканка с макаронами	229кКал	11.2 г	9.1 г	27.3 г
Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром)	320кКал	10.8 г	23.4 г	17.6 г
Творожно-яблочная запеканка	94кКал	8.5 г	3.7 г	7.2 г
Творожно-яблочный пирог	207кКал	5.1 г	6.2 г	35 г
Творожные шарики с яблоками	321кКал	7.2 г	23.8 г	20.8 г
Торт Муравейник	452кКал	4.5 г	29.4 г	45.1 г
Тыквенно-яблочная запеканка	120кКал	2.5 г	5.9 г	15.3 г
Шанежки наливные с яйцами	240кКал	9.1 г	4 г	44.7 г
Шарлотка	146кКал	3.1 г	1.8 г	31.3 г
Шарлотка с яблоками	198кКал	3.5 г	5 г	37 г
Яблоки в слойке	238кКал	3.9 г	9.9 г	35.7 г
Яблоки в тесте жареные	221кКал	3.3 г	8 г	36.1 г
Яблоки или груши с сиропом	105кКал	0.3 г	0.3 г	27.1 г
Яблоки, запеченные с творогом	171кКал	3.7 г	2.9 г	34.7 г
Яблоки, фаршированные рисом и орехами	151кКал	3.1 г	8.5 г	16.7 г
Яблочный каравай из черствого хлеба	148кКал	4.7 г	6.8 г	18 г

Дневник питания

Десерты – любимые лакомства большинства, но в то же время такие сытные, с большим содержанием углеводов, сахара и жиров. Но могут ли они быть полезными для спортсменов и тех, кто хочет сбросить лишний вес, но при этом не желает полностью исключать употребление лакомств?

Основную пользу десертов отмечают в том, что они считаются природным энергетиком и источником энергии для тех, кто занимается активной деятельностью. Особенно это касается десертов, содержащих мед, шоколад, сухофрукты и сахар. Такие десерты позволяют дать организму «быструю» энергию, а резкое увеличение глюкозы в крови позволит поддержать силы в нужный момент.

Но стоит с осторожностью относиться к употреблению десертов тем, кто склонен к ожирению, страдает от язвы или заболеваний поджелудочной железы. Снизить потребление десертов к минимуму нужно людям, которые имеют повышенный уровень холестерина.

Таблица калорийности «Десерты»

Обратная связь

Обратная связь