Таблица калорийности «Десерты»

В этой таблице предоставлена информация о калорийности различных десертов. Их можно выбрать из списка самостоятельно или же воспользоваться поиском по сайту. Все данные указаны в расчете на 100 грамм готового продукта. При надобности можно узнать еще больше полезной информации о продуктах, которые содержатся в десерте, достаточно лишь выбрать в списке интересующий продукт.

  • К - Калорийность;
  • Б - Белки;
  • Ж - Жиры;
  • У - Углеводы.
Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Абрикосовое суфле 116кКал 5.6 г 0 г 23.1 г
Апельсиновые корзиночки с кремом 119кКал 3.1 г 8 г 9.2 г
Апельсиновый десерт 57кКал 0.7 г 0.2 г 14 г
Апельсины в ванильном соусе 69кКал 2.4 г 1.7 г 11.6 г
Безе 234кКал 1 г 0 г 61.4 г
Безе 305кКал 2.3 г 0 г 78.8 г
Бисквит из яичных белков 319кКал 11.1 г 12.3 г 43.7 г
Блинчики из овсяных хлопьев 170кКал 5.2 г 9.2 г 17.7 г
Блинчики с маком 214кКал 7.4 г 10.6 г 23.7 г
Блинчики с морковью 105кКал 4.2 г 5.3 г 11 г
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем 278кКал 13.7 г 18.1 г 16.1 г
Блинчики-полуфабрикат (оболочка) 153кКал 6.4 г 4.8 г 22.6 г
Блины 233кКал 6.1 г 12.3 г 26 г
Блины гречневые 229кКал 6.8 г 13.1 г 22.3 г
Блины гурьевские 179кКал 6.5 г 8.6 г 19.9 г
Блины дехканские 210кКал 7 г 1.1 г 45.8 г
Блины из вареного картофеля 189кКал 4 г 11.9 г 17.6 г
Блины из капусты 154кКал 4 г 12.2 г 7.7 г
Блины из тыквы 138кКал 2.6 г 8.3 г 14.3 г
Блины красные 175кКал 4.5 г 13.1 г 10.3 г
Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо) 221кКал 6.1 г 11.8 г 24 г
Блины с квашенной капустой 107кКал 3.4 г 3.3 г 16.8 г
Блины славянские 218кКал 9.3 г 8.7 г 27.2 г
Блины со сладким соусом по-староелецки 292кКал 6.6 г 20.7 г 21.1 г
Блины-скородумки 127кКал 4.8 г 5.8 г 14.9 г
Брусника свежая с сахаром 147кКал 0.5 г 0.3 г 37.8 г
Ванильный крем 191кКал 4.5 г 12.8 г 15.2 г
Ванильный соус 72кКал 3.5 г 2.8 г 8.8 г
Вафли 211кКал 5.5 г 6.5 г 34.9 г
Вафли на вафельнице 319кКал 4.8 г 18.6 г 35.5 г
Взбитый лимонный соус 112кКал 2 г 1.2 г 25 г
Взбитый шоколадный соус 115кКал 5 г 4.6 г 14.3 г
Взбитый яблочный соус 82кКал 2.6 г 2.4 г 13.4 г
Вишневый мусс 151кКал 5.9 г 0.1 г 33.7 г
Галушки яблочные 89кКал 3.2 г 1.6 г 16.5 г
Груши, начиненные творогом 65кКал 2.2 г 2.5 г 9.1 г
Густой шоколадный соус 317кКал 2.1 г 18 г 39.1 г
Десерт "Птичье молоко" 289кКал 5.1 г 13.8 г 38.5 г
Десерт из сметаны "Радуга" 186кКал 3.9 г 14.7 г 10 г
Десерт молочный (чувашское национальное блюдо) 222кКал 5.1 г 5.5 г 40.7 г
Желе из барбариса 218кКал 0 г 0 г 58.2 г
Желе из водяники 67кКал 2.6 г 0 г 15.1 г
Желе из кишмиша 247кКал 0 г 0 г 65.9 г
Желе из лимонов, апельсинов, мандаринов (лимон) 69кКал 2.6 г 0 г 15.6 г
Желе из молока 192кКал 6.3 г 11.1 г 17.9 г
Желе из плодов или ягод свежих 69кКал 2.5 г 0 г 15.6 г
Желе из сиропа плодового или ягодного 11кКал 2.6 г 0 г 0 г
Желе из сливок 249кКал 6.4 г 12 г 30.9 г
Желе из экстракта плодового или ягодного, или из сока плодового или ягодного натурального (сок) 82кКал 2.7 г 0.1 г 18.9 г
Желе лимонное 88кКал 2.8 г 0 г 20.3 г
Желе мясное или рыбное 140кКал 21.7 г 5.7 г 0.6 г
Желе с плодами свежими и консервированными 54кКал 2.1 г 0.1 г 11.7 г
Изюм или чернослив, или курага в медовом желе (башкирское национальное блюдо) 137кКал 2.8 г 0.2 г 33.2 г
Клубника с творогом 78кКал 6.5 г 1.1 г 11.1 г
Клубничный "снег" 153кКал 3.2 г 0.2 г 36.8 г
Клубничный пудинг 76кКал 2 г 1.4 г 14.6 г
Клюквенный мусс 71кКал 1.2 г 0.1 г 17.5 г
Клюквенный соус 97кКал 0.6 г 7.5 г 7.1 г
Коврижка "Диетическая" 155кКал 5 г 3.8 г 26.8 г
Козинаки 419кКал 2.4 г 19.8 г 61.8 г
Кофейный крем 181кКал 5.5 г 10.1 г 18.3 г
Крем ванильный из сметаны 200кКал 4.1 г 12.2 г 19.7 г
Крем ванильный, шоколадный, кофейный 174кКал 4.5 г 10.6 г 16.2 г
Крем из клубники 73кКал 2.9 г 1.9 г 11.8 г
Крем из клюквы и тыквы 179кКал 3.8 г 6.7 г 27.6 г
Крем из ревеня 175кКал 2.1 г 6.6 г 28.5 г
Крем из ржаного хлеба 155кКал 4.1 г 5.7 г 23.1 г
Крем из смородины 176кКал 3.6 г 3.1 г 35.6 г
Крем из черники 119кКал 5.7 г 2.5 г 19.6 г
Крем твороженный 136кКал 3.8 г 3 г 24.8 г
Крем ягодный 180кКал 3.3 г 11.3 г 17.2 г
Крем-крокант 200кКал 4.6 г 6.5 г 32.8 г
Крем-мокко 194кКал 5.7 г 8.9 г 24.4 г
Кулага 93кКал 1.4 г 0.4 г 22.1 г
Лантутики 228кКал 8.4 г 12.1 г 22.7 г
Лимонное пирожное 220кКал 5.3 г 12.2 г 23.8 г
Лимонный крем 177кКал 6.5 г 10.2 г 15.8 г
Лимонный снежок 219кКал 7.6 г 4.8 г 38.7 г
Лимонный соус 150кКал 1.5 г 13.3 г 6.4 г
Лимонный соус 173кКал 4.1 г 14.9 г 6.1 г
Лимонный соус 56кКал 0 г 0 г 14.9 г
Лимонный творог 239кКал 9.8 г 13.9 г 19.7 г
Малина или земляника с молоком, сметаной или сливками 79кКал 1.8 г 1.9 г 14.6 г
Мармелад из абрикосов 199кКал 0.5 г 0.1 г 52.4 г
Мармелад из абрикосов в кожице 184кКал 0.5 г 0.1 г 48.3 г
Мармелад из брусники и яблок 113кКал 0.5 г 0.3 г 28.7 г
Мармелад из черники 58кКал 1 г 0.6 г 13 г
Медовая горка 270кКал 5.8 г 1.5 г 62.5 г
Мороженое "Сюрприз" 194кКал 3.6 г 6.3 г 32.7 г
Мороженое с плодами или ягодами консервированными 223кКал 4.5 г 15.5 г 17.5 г
Мусс из растворимого кофе 104кКал 4.1 г 1.5 г 19.9 г
Мусс из ревеня 88кКал 0.9 г 0.1 г 22.2 г
Мусс из ржаной муки 95кКал 0.9 г 0.1 г 24.1 г
Мусс из смородины 113кКал 2.1 г 0.1 г 27.8 г
Мусс из тыквы 92кКал 2.1 г 0.1 г 22.1 г
Мусс клюквенный 82кКал 2.3 г 0.1 г 19.3 г
Мусс лимонный 115кКал 2.4 г 0 г 28.1 г
Мусс яблочный (на крупе манной) 81кКал 0.9 г 0.2 г 20.3 г
Оладьи 201кКал 7.4 г 8.9 г 24.5 г
Оладьи 322кКал 10 г 13.6 г 42.7 г
Оладьи из моркови 141кКал 3 г 9.8 г 11 г
Оладьи из тыквы 180кКал 4.4 г 13 г 12.2 г
Оладьи с изюмом 335кКал 8.4 г 15 г 44.4 г
Оладьи с яблоками 114кКал 4.3 г 2.6 г 19.5 г
Оладьи с яблоками 306кКал 9.2 г 13.3 г 39.8 г
Омлет с яблоками 121кКал 3.5 г 4.9 г 16.8 г
Омлет с яблоками 178кКал 8.6 г 14.1 г 4.4 г
Омлет с яблоками 86кКал 3.5 г 5.1 г 6.9 г
Ореховый крем 106кКал 5.4 г 4.3 г 12.2 г
Орешки творожные по-русски 271кКал 8.9 г 17 г 22.1 г
Пастила из ежевики 174кКал 0.8 г 0.3 г 44.8 г
Пастила из калины 198кКал 0 г 0 г 52.7 г
Пирожное "Кокетка" 418кКал 18.7 г 29.4 г 21 г
Плавающие острова 95кКал 3.8 г 3.1 г 13.8 г
Пудинг из ревеня 187кКал 4.5 г 6.3 г 29.9 г
Пудинг из риса и ревеня 155кКал 3.6 г 7.9 г 18.6 г
Пудинг из сыра 184кКал 9 г 13.2 г 7.9 г
Пудинг из творога, запеченный 313кКал 11 г 19.7 г 24.3 г
Пудинг на сметане 254кКал 5.8 г 15.3 г 24.9 г
Пудинг ореховый 229кКал 7.1 г 7.7 г 35.1 г
Пудинг рисовый, манный, пшенный 190кКал 3.4 г 5.1 г 34.7 г
Пудинг с грушами 131кКал 3.6 г 3.5 г 22.7 г
Пудинг сливочный с орехами 307кКал 7.6 г 20 г 25.6 г
Пудинг сухарный 213кКал 6.4 г 5.1 г 37.8 г
Ревень с сахаром 100кКал 0.5 г 0.1 г 25.8 г
Ревень с сухарями и сливками 100кКал 1.4 г 6.5 г 9.8 г
Самбук абрикосовый 115кКал 2 г 0.1 г 28.4 г
Самбук из абрикосов 87кКал 1.7 г 0.1 г 21.1 г
Самбук яблочный или сливовый 90кКал 1.8 г 0.2 г 21.6 г
Сгущенка по-русски 120кКал 2.3 г 2.5 г 23.7 г
Сельдерей на десерт 0кКал 0 г 0 г 0 г
Сладкий молочный соус 84кКал 3.4 г 2.8 г 12.1 г
Сладкое блюдо из риса и творога 236кКал 11.1 г 5.7 г 37.6 г
Сливки или сметана взбитые 231кКал 2.4 г 17.3 г 17.5 г
Сливовый соус 42кКал 0.1 г 0 г 11.1 г
Смородина с медом и миндалем 191кКал 2.6 г 7.2 г 31 г
Смородиновый "снег" 112кКал 1.3 г 0.1 г 28.1 г
Снежки 138кКал 4 г 3.7 г 23.7 г
Соус абрикосовый 251кКал 0.5 г 0.1 г 66.2 г
Соус земляничный или малиновый, или вишневый 245кКал 0.5 г 0.2 г 64.1 г
Соус из брусники и сыра 209кКал 9.1 г 16.3 г 6.8 г
Соус из изюма и миндаля 144кКал 4.4 г 6.8 г 17.4 г
Соус из какао 96кКал 3.9 г 3.5 г 13 г
Соус из крыжовника 35кКал 0.4 г 0.2 г 8.5 г
Соус из яблок и брусники 175кКал 0.3 г 0.3 г 45.7 г
Соус клюквенный 67кКал 0.1 г 0 г 17.8 г
Соус сметанный 382кКал 3.3 г 35.3 г 13.7 г
Соус яблочный 61кКал 0.1 г 0.1 г 16 г
Суфле 203кКал 5.4 г 12.2 г 19.1 г
Суфле ванильное, шоколадное, ореховое 212кКал 5.6 г 13.5 г 18.2 г
Сырники с морковью 248кКал 9.6 г 14.1 г 22.1 г
Творог апельсиновый 197кКал 6.1 г 11.7 г 17.8 г
Творожный соус 119кКал 8.4 г 7.7 г 4.2 г
Торт "Вишня в сотах" 234кКал 3.5 г 15 г 22.7 г
Торт "Катерина" 381кКал 4.7 г 22.9 г 41.6 г
Торт "Медовый" 323кКал 3.7 г 16.6 г 42.4 г
Торт "Мужской идеал" 308кКал 6.7 г 8.7 г 54.1 г
Торт "Негр" 269кКал 4.4 г 15.4 г 29.9 г
Торт "Почти "Прага" 351кКал 4.2 г 20.5 г 39.9 г
Торт "Прага" 284кКал 5.9 г 12.6 г 39 г
Торт "Снежная горка" 150кКал 1 г 11.4 г 11.6 г
Торт "Шоколадная мазурка" 301кКал 7.6 г 7.6 г 54 г
Торт бисквитный с орехами 355кКал 11.4 г 15 г 46.5 г
Торт Зебра» 271кКал 8.5 г 12.9 г 32 г
Торт из картофеля с творогом 169кКал 9.1 г 3.9 г 25.9 г
Торт из тыквы 213кКал 2.6 г 14.5 г 19 г
Торт картофельный 191кКал 5.6 г 5.7 г 31.2 г
Торт печёночный 200кКал 8.1 г 14.5 г 10 г
Торт Прага» 326кКал 6.5 г 17.3 г 38.7 г
Торт Черный принц» 15кКал 0.2 г 1.1 г 1.2 г
Тыква с орехами 111кКал 3.6 г 0.1 г 25.8 г
Тыква с ревенем 52кКал 0.8 г 0.1 г 12.8 г
Тыква с фруктами 81кКал 1.7 г 2.4 г 14.1 г
Тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо) 107кКал 1.5 г 3.7 г 17.9 г
Тыквенный крем 145кКал 4 г 11.2 г 7.4 г
Фаршированные яблоки 58кКал 3.3 г 1.9 г 7.5 г
Фруктовый маседуан 205кКал 0.4 г 0.1 г 54 г
Холодное из абрикосов 127кКал 1.8 г 10.8 г 6 г
Чернослив со сливками или сметаной взбитыми 272кКал 2.5 г 12.6 г 39.6 г
Шоколадное мороженое 269кКал 4.4 г 15.8 г 29.1 г
Шоколадный крем 272кКал 3.8 г 12.7 г 38.1 г
Шоколадный пудинг 192кКал 4.5 г 9.3 г 24.2 г
Шоколадный соус 140кКал 2.8 г 7.7 г 16 г
Шульо мелна (блины овсяные - марийское национальное блюдо) 195кКал 5.5 г 10.5 г 21 г
Яблоки в грильяже 146кКал 0.3 г 2.8 г 31.9 г
Яблоки в желе 111кКал 3 г 3.4 г 18.3 г
Яблоки печеные 66кКал 0.6 г 1.4 г 13.6 г
Яблоки печеные 169кКал 0.5 г 0.4 г 43.6 г
Яблоки печеные с брусникой 106кКал 0.3 г 0.3 г 27.2 г
Яблоки со взбитыми сливками 114кКал 1.9 г 5 г 16.4 г
Яблоки, фаршированные морковью 78кКал 0.8 г 2.8 г 13.4 г
Яблочно-сливочный соус 97кКал 1.2 г 6.1 г 10.1 г
Яблочный крем 113кКал 0.6 г 4.7 г 18.2 г
Ягодный мусс 167кКал 1.2 г 0.8 г 41.2 г
Яичный мусс 142кКал 5.9 г 3.5 г 23.4 г
Бабка из черного хлеба с яблоками 190кКал 2.6 г 9 г 26.2 г
Бабушкины Рогалики 321кКал 4.5 г 19.6 г 33.7 г
Буберт из пшеничной муки 123кКал 4.4 г 6.2 г 13.3 г
Ватрушки (из дрожжевого теста) 319кКал 13.3 г 11.9 г 42.5 г
Воздушный пирог из черники 150кКал 3.2 г 4.2 г 26.4 г
Картофельное печенье 69кКал 2.9 г 2.5 г 9.3 г
Картофельное суфле 109кКал 5.6 г 6.1 г 8.3 г
Кекс "Пока гости раздеваются" 287кКал 4.6 г 13.1 г 40 г
Кекс кондитерский 276кКал 6.2 г 13.6 г 34.4 г
Кекс молдавский 271кКал 5.6 г 8.9 г 45 г
Кекс шоколадный 356кКал 6.2 г 20.2 г 39.8 г
Крокеты из манной крупы 177кКал 4.6 г 12.2 г 13.1 г
Крокеты из моркови с изюмом 134кКал 3.6 г 2.8 г 25.3 г
Крупеник 204кКал 8.3 г 12.1 г 16.7 г
Кулебяки (из дрожжевого теста) 279кКал 16.2 г 11.7 г 29 г
Кулич пасхальный 320кКал 6.8 г 14.4 г 43.8 г
Лапшевник с творогом 166кКал 6.9 г 9.5 г 14.1 г
Лекех 264кКал 6.8 г 5.2 г 50.9 г
Лепешки из творога и картофеля 154кКал 9.3 г 8.9 г 9.9 г
Макаронник 127кКал 4.1 г 5.6 г 16 г
Манная запеканка с вишней 103кКал 3.6 г 3.6 г 14.9 г
Манник 218кКал 6.2 г 2.4 г 45.9 г
Манный пудинг с абрикосами 126кКал 4.4 г 4.4 г 18.5 г
Манный пудинг с грушами 116кКал 3.5 г 3.2 г 19.4 г
Манный пудинг с клубникой 120кКал 4.1 г 5.2 г 15.1 г
Медовик 311кКал 8.3 г 4.9 г 62.3 г
Миндальный пудинг с клубникой 179кКал 4.1 г 8.6 г 22.5 г
Ореховое печение 269кКал 6.7 г 12.1 г 35.5 г
Печенье из картофеля с яблоками 148кКал 1.9 г 4.5 г 26.7 г
Печенье из кофе 367кКал 6.2 г 21.3 г 40 г
Печенье из творога 381кКал 9.3 г 26 г 29.3 г
Пирог летний 238кКал 9.2 г 8.4 г 33.5 г
Пирог от Анюты 313кКал 9.8 г 15.9 г 34.8 г
Пирог с бананами 116кКал 2.3 г 0.7 г 26.8 г
Пирог с вишнями 314кКал 2.9 г 20.7 г 31 г
Пирог с творогом и вишней 128кКал 7.7 г 3.7 г 17 г
Пирог с черникой 298кКал 2.9 г 11.5 г 48.8 г
Пирог яблочный открытый 194кКал 2.1 г 7.3 г 32 г
Пироги закрытые 252кКал 12.1 г 6.6 г 38.7 г
Пирожки жареные из дрожжевого теста (простые с фаршем массой 75г.) 339кКал 13.5 г 17.7 г 33.6 г
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.) 286кКал 14.4 г 9.2 г 38.7 г
Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.) 390кКал 14.4 г 24.5 г 29.9 г
Пирожки с картофелем и творогом 99кКал 8.6 г 0.9 г 15 г
Пицца с луком и сыром 199кКал 5.2 г 15.4 г 10.4 г
Пицца с помидорами и сыром 222кКал 4.1 г 17.5 г 12.6 г
Пончики 329кКал 6.7 г 14.7 г 45.1 г
Пшенная запеканка 246кКал 7.3 г 5.5 г 44.7 г
Расстегаи московские 264кКал 13.7 г 10.2 г 31.3 г
Расстегаи с мясом или рыбой 267кКал 13.2 г 9.5 г 34.3 г
Ржаные лепешки 390кКал 5.2 г 17.8 г 55.8 г
Рисовые омлеты с вишней 154кКал 4.4 г 7.1 г 19.1 г
Рулет "Мираж гурмана" 305кКал 5.5 г 14.9 г 39.7 г
Саварен (французский рождественский кекс) 175кКал 3.7 г 3.7 г 33.9 г
Свежие ягоды черники в сахаре 242кКал 0.4 г 0.2 г 63.4 г
Свекла с творогом 70кКал 10.1 г 0.9 г 5.5 г
Соты 360кКал 3.5 г 26.9 г 27.9 г
Сочни творожные 261кКал 9.4 г 9.8 г 35.9 г
Сочники с творогом 244кКал 9.6 г 7.9 г 35.8 г
Сырники из творога 300кКал 13 г 19.4 г 19.6 г
Сырные палочки 315кКал 13.7 г 27.9 г 2.4 г
Творожная запеканка 240кКал 8.4 г 6.8 г 38.6 г
Творожная запеканка с макаронами 229кКал 11.2 г 9.1 г 27.3 г
Творожники "Пряженые" (с морковью и сыром) 320кКал 10.8 г 23.4 г 17.6 г
Творожно-яблочная запеканка 94кКал 8.5 г 3.7 г 7.2 г
Творожно-яблочный пирог 207кКал 5.1 г 6.2 г 35 г
Творожные шарики с яблоками 321кКал 7.2 г 23.8 г 20.8 г
Торт Муравейник 452кКал 4.5 г 29.4 г 45.1 г
Тыквенно-яблочная запеканка 120кКал 2.5 г 5.9 г 15.3 г
Шанежки наливные с яйцами 240кКал 9.1 г 4 г 44.7 г
Шарлотка 146кКал 3.1 г 1.8 г 31.3 г
Шарлотка с яблоками 198кКал 3.5 г 5 г 37 г
Яблоки в слойке 238кКал 3.9 г 9.9 г 35.7 г
Яблоки в тесте жареные 221кКал 3.3 г 8 г 36.1 г
Яблоки или груши с сиропом 105кКал 0.3 г 0.3 г 27.1 г
Яблоки, запеченные с творогом 171кКал 3.7 г 2.9 г 34.7 г
Яблоки, фаршированные рисом и орехами 151кКал 3.1 г 8.5 г 16.7 г
Яблочный каравай из черствого хлеба 148кКал 4.7 г 6.8 г 18 г

Десерты – любимые лакомства большинства, но в то же время такие сытные, с большим содержанием углеводов, сахара и жиров. Но могут ли они быть полезными для спортсменов и тех, кто хочет сбросить лишний вес, но при этом не желает полностью исключать употребление лакомств?

Основную пользу десертов отмечают в том, что они считаются природным энергетиком и источником энергии для тех, кто занимается активной деятельностью. Особенно это касается десертов, содержащих мед, шоколад, сухофрукты и сахар. Такие десерты позволяют дать организму «быструю» энергию, а резкое увеличение глюкозы в крови позволит поддержать силы в нужный момент.

Но стоит с осторожностью относиться к употреблению десертов тем, кто склонен к ожирению, страдает от язвы или заболеваний поджелудочной железы. Снизить потребление десертов к минимуму нужно людям, которые имеют повышенный уровень холестерина.