Библиотека знаний

Как влияет пиво на спортсмена

Как влияет пиво на спортсмена
4073 раз 11:59 Воскресенье, 17 сентября 2017

Пиво – одна из самых популярных, и древних алкогольных напитков в мире. В интернете часто можно встретить информацию о полезных свойствах пива для спортсменов, например: пиво ускоряет восстановление мышц, оно отлично подходит сразу после тренировки. А для того чтобы убедить о правде пользы пива, специалисты по маркетингу начинают с таких громких слов: «канадские микробиологи установили…», «словацкие учёные рекомендуют…», «китайские учёные рекомендуют». И это сделано для получения, максимально большого круга любителей пенного напитка.

Банан - после тренировки

Банан - после тренировки
1830 раз 13:43 Среда, 13 сентября 2017

Что организму нужно после тренировки? Чем быстрее восполнить запас энергии, которую организм потратил, и в этом отлично поможет банан. Как мы все знаем, во фруктах содержится большое количество витаминов и минералов (микронутриентов), банан не исключение.

Новичок в спортзале. Что нужно знать, зайдя в тренажёрный зал.

Новичок в спортзале. Что нужно знать, зайдя в тренажёрный зал.
7467 раз 12:53 Воскресенье, 10 сентября 2017

Этот день настал, Вы идете в тренажёрный зал. Вас беспокоит уйма вопросов, какие упражнение делать, всё ли у меня получится и т. д. Чтобы этих вопросов было меньше, и Вы чувствовали себя спокойней, мы поможем Вам разобраться.

Упражнения для ягодиц в тренажерном зале для девушек

Упражнения для ягодиц в тренажерном зале для девушек
3452 раз 10:24 Среда, 06 сентября 2017

Представительницы прекрасного пола хотят видеть в зеркале сочные ягодицы. Зачем это нужно?

Во-первых, уверенность в себе, ведь очередное приглашение на пляж или в сауну, не предоставит Вам дискомфорта.

Во-вторых, покупка новой одежды не составит труда, ведь все вещи будут выглядеть изящно и красиво.

В-третьих, все мы женщины хотим выглядеть привлекательно в глазах своего мужчины.