Фитнес

Кому нельзя заниматься фитнесом

Кому нельзя заниматься фитнесом
266 раз 17:30 Среда, 27 июня 2018

Фитнес – это отличный способ поддерживать организм в хорошем состоянии. Но бывают случаи, когда человеку противопоказаны занятия фитнесом. В каких случаях они не рекомендуются и почему?

Фитнес дома: как правильно спланировать работу

Фитнес дома: как правильно спланировать работу
295 раз 10:59 Четверг, 07 июня 2018

Даже в домашних условиях можно эффективно заниматься фитнесом, если обладать необходимой информацией. Ведь результативность таких занятий на дому не единожды доказывали даже мировые звезды. Специалисты говорят, что основное, что для этого нужно: собрать волю в кулак, настроиться на достижение лучшего результата, начать тренировки.

7 лучших советов новичкам для занятий фитнесом

7 лучших советов новичкам для занятий фитнесом
255 раз 13:49 Вторник, 29 мая 2018

Авторитетные эксперты не только пропагандируют занятия фитнесом, но и дают определенные советы, которые помогут достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки. Придерживаясь топ-7 наиболее актуальных советов сегодня, можно получить желанный результат уже завтра.

Виды фитнеса: какой выбрать, плюсы и минусы каждого

Виды фитнеса: какой выбрать, плюсы и минусы каждого
375 раз 06:04 Среда, 09 мая 2018

Есть несколько видов фитнеса, причем каждый из них предназначен для разной категории людей и призван реализовать основные оздоровительные и спортивные цели спортсмена. Они имеют свои плюсы и минусы, на которые стоит обращать внимание.

6 причин для занятия фитнесом

6 причин для занятия фитнесом
261 раз 19:19 Пятница, 04 мая 2018

Изначально фитнес зародился в США и стал альтернативой бодибилдингу. Благодаря нему можно не только поддерживать свое тело в форме, но и отводить время для улучшения здоровья. Такие занятия помогают нормализовать вес и позволяют проводить коррекцию тела. Все это под силу даже новичкам, ведь основное – это придерживаться рекомендаций, которые помогут избежать наиболее распространенных ошибок.

Виды фитнеса. Советы новичкам по фитнесу. Фитнес в домашних условиях. Зачем заниматься фитнесом? Кому нельзя заниматься фитнесом? Полезную информацию и ответы на вопросы Вы найдете на данной странице.