Польза тренажера «ПравИло» для мужчин

«Правило» – от Гиппократа до современности

Известно, что еще в V ст. до н.э. Гиппократ нашел новую методику для восстановления позвоночника и профилактики его заболеваний благодаря растягиванию тела. В будущем такой метод стал известным как «поза Гиппократа», но удивительно, что практиковали ее и древние индусы, и китайцы, и даже древние славяне. Сегодня по этой же методике работает тренажер «Правило», делая акцент на растяжку человека за руки и ноги.

Специалисты уверяют, что режим растяжки, конечно же, экстремальный, но никакого вреда организму он не наносит, причем организм даже немолодого мужчины может с легкостью выдержать такую нагрузку. Помимо физического растяжки тренажер «Правило» способствует и снятию стрессов. Причем в недавнем времени специалистами были проведены исследования, которые и показали, что благодаря таким занятиям сердечно-сосудистая система мужчин приходит в норму.

К слову, более 80% людей в современном мире страдают от вегетативных расстройств нервной системы, которые в обычном режиме жизни не ощущаются. Занятия на «Правиле» позволили сделать вывод, что психосоматическое состояние мужского организма достигает перемен в положительную сторону, что говорит о стабилизации работы нервной системы.

Спортсмены и медики активно начали исследовать тренажеры, которыми пользовались наши предки, и пришли к выводу, что именно «Правило» поможет достичь как можно лучших результатов.

Интересный факт

Древние славяне практиковали растягивание воинов на этом тренажере за 3 дня до битвы. Что это им давало? Считалось, что именно такая методика поможет воину продержаться на поле битвы легче, обходиться дольше без еды и воды, а также держать свой меч целый день без особых усилий.

Польза «Правила» для мужчин

Любые догадки, которые порождались в обществе, были подтверждены или опровергнуты благодаря тщательной диагностике тренажера «Правило» спортсменами и медиками. К какому выводу пришли специалисты?

1. «Правило» позволяет избавиться от физических зажимов и блоков мужского организма.
2. Улучшает энергетический фон, помогает высвободиться лишней энергии, делает человека более уравновешенным, стабильным и уверенным в себе.
3. «Правило» помогает укрепить мышцы, кости, сухожилья, а также благоприятно воздействует на суставы. Кроме того, регенеративные процессы мужского организма запускаются уже после нескольких тренировок на этом тренажере.
4. Улучшает выносливость организма, повышает его гибкость и даже влияет на ловкость.
5. Благодаря растяжке позвоночника улучшается кровообращение, налаживается терморегуляция организма. Это позволяет чувствовать себя более здоровым в физическом плане, повышает иммунную систему, а также укрепляет позвоночник в целом.

Знаете ли вы.

Ученые доказали, 30 минут занятий на «Правиле» заменяют 2-3 часа силовой тренировки. Кроме того, обычная тренировка после занятий на этом тренажере покажется намного легче и будет переноситься организмом в разы лучше.

С какими задачами справится «Правило»:

• улучшает кровообращение по всему телу;
• улучшает осанку;
• является природным средством для профилактики или полного устранения болей в спине, а также шее;
• помогает избавиться от начальных стадий искривления позвоночника;
• способствует полному восстановлению организма, участвует в его оздоровлении и приостанавливает процессы старения организма;
• влияет на интеллектуальный потенциал человека, синхронизирует работу полушарий головного мозга;
• помогает достичь симметрии тела.

«Правило» помогает также в лечении межпозвоночных грыж, устраняет спазмы и мышечные судороги, а также показан во время таких заболеваний как сколиоз, радикулит и артроз. При этом обязательно нужно придерживаться правил в работе с тренажером, не забывать об умеренности и обязательно проконсультироваться со специалистами перед началом работы в случае наличия какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата.

Ни в коем случае нельзя забывать, что тренироваться на «Правиле» обязательно нужно в присутствии другого человека, который не только окажет помощь в занятии, но и поможет избежать неприятных последствий ввиду неправильной работы.

Основные противопоказания к занятиям

Когда же стоит отказаться от тренировок на «Правиле», и в каких случаях нужно с ними повременить? Специалисты подобрали несколько основных противопоказаний к занятиям, о которых обязательно нужно помнить или сообщать своему тренеру непосредственно перед тренировкой.

Основные противопоказания:

• болезни ЖКТ, язвы, гастриты, диарея или запор;
• в случае инфекционных заболеваний стоит повременить с занятиями на «Правиле» до полного выздоровления;
• при наличии недоброкачественных опухолей, поскольку занятия могут провоцировать их рост;
• в случае гипертонии, ведь растягивания могут повлечь резкие скачки давления или его резкий рост;
• при стенокардии или дыхательной недостаточности;
• в случаях, когда замечены выраженные изменения сосудов из-за атеросклероза;
• если есть какие-либо психические заболевания, а также в случае ощущения страха во время занятий стоит прекратить заниматься на «Правиле»;
• при общем недомогании;
• при наличии каких-либо открытых ран на теле или же переломов стоит дождаться полного выздоровления и заживления ран;
• если есть какие-то кожные или венерологические заболевания.

Эта методика занятий заслуживает внимания тех мужчин, которые постоянно заботятся об улучшении качества жизни, а также поддерживают свою физическую форму. Помимо всех перечисленных достоинств данных занятий, при регулярных тренировках можно добиться также упругой и гладкой кожи. Кроме того, «Правило» влияет на формирование легкой походки, а также положительно влияет на работу мозга.

Сегодня занятия на этом тренажере рекомендуются ортопедами и даже врачами-остеопатами. Он позволяет задействовать в работе те мышцы, которые при обычных тренировках остаются не активными, а также улучшает общее самочувствие человека. Главное во время занятий не игнорировать собственные ощущения и помнить, что индивидуальная непереносимость вытяжения организма является также одним из противопоказаний к занятиям.